在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 103.35克 | 碳水物: 125.47克.
早餐: Bengkoang, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. 午餐: Nasi Putih, Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus, Tahu, Daging Babi. 晚餐: Dada Ayam, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sawi Hijau. 小食/其他: Madu. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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