在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 103.48克.
早餐: Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной, Рускон Тефтели из Говядины . 午餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Натахтари Лимонад Саперави , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Форель Подкопченная. 晚餐: Милти Уха с Лососем, Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. 小食/其他: Лента Мандарин. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|