turun karena defkal padahal kemarin makan kelebihan 50kal seharusnya 1200kal. kekecilan gak sih kalau kebutuhan kalori 1200?
|
55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 76.51克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 139.01克.
早餐: Garuda Chocolatos Chocolate Milk, Pisang. 午餐: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Marning Jagung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|