在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 191.75克.
早餐: Tahu, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Beras, Nasi Goreng. 晚餐: Tahu, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Roti, Bakpao, Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|