在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 33.50克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 218.36克.
早餐: Fiesta Nugget Happy Star, Tricks Tricks, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. 午餐: Sambal Goreng, Kulit Ayam, Tahu Goreng, Hati Ayam, Kerang (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kikil. 晚餐: Jagung Rebus. 小食/其他: Semangka, Semangka, Yakult Yakult, Pisang. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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