在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 56.86克 | 碳水物: 184.99克.
早餐: Хлеб с Отрубями, Шоколадное Печенье, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Индейка Тушеная, Булгур с Овощами. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький, Nestle Хлопья Фитнесс, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 晚餐: Индейка Тушеная, Булгур с Овощами. 小食/其他: НЕВА Зефир в Шоколаде, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|