在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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143.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 79.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 82.99克 | 碳水物: 106.88克.
早餐: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Garoto Talento Caramelo Salgado, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango, Camponesa Requeijão Cremoso Light. 晚餐: Apreciare Iogurte Morango . 小食/其他: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Pink Tapioca, Ovo. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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