在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 136.19克 | 碳水物: 57.80克.
早餐: Oba Castanha de Caju , Maçãs Gala. 午餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Macarrão de Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Macarrão de Abobrinha, Carne Moída Patinho, Azeitonas Verdes, Mussarela. 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Seara Apresuntado, Ovo, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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