josevazquez camacho的日记, 2021年07月8日

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在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

70.6 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月8日:

1023 千卡

脂肪: 13.54克 | 蛋白质: 44.41克 | 碳水物: 175.40克. 早餐: Pan Integral, Café con Leche Descremada, Zuko Jugo Light. 午餐: Habichuelas, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. 更多的......

1870 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 53 分钟, 休息 - 15 小时和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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josevazquez camacho的体重历史

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