在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
699 千卡
|
脂肪: 32.90克 | 蛋白质: 31.14克 | 碳水物: 75.21克.
早餐: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие. 午餐: Лето Петрушка Свежая, Листья Салата, Кабачки в кляре, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 晚餐: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Яичная Лапша (Приготовленная). 小食/其他: Бкк Слойка Улитка с Маком, KDV Бонфетти , Mix Max Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|