在2021年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 75.01克.
早餐: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао, Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури. 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Дыня, Чай, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. 小食/其他: Му-У Молоко Цельное Отборное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|