在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 100.70克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 183.26克.
早餐: Бабкины Семечки Семечки, Myprotein Impact Whey Protein, 365 Дней Хлеб Дарницкий, Груша, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи Изткабачков с Сыром. 晚餐: Сливы, Лук-Шалот, Помидоры, Плов с Бедрышками. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Нектарины, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|