在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 55.25克 | 碳水物: 95.72克.
早餐: Campina Magere Fruit Melk. 午餐: Danone Hüttenkäse, LU Cracotte Vital, AH Yorkham Naturel, AH Roasted Kipfilet. 晚餐: Danone Hüttenkäse , AH Veldsla, AH Tomaten Ketchup, Calvé Yofresh, Augurken, Geroosterd Volkoren Brood, Tonijn in Olie (uit Blik). 小食/其他: AH Walnoten Ongezouten , Appel, AH Doosjevol Kersen. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|