在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 114.02克.
早餐: Cap Cay Kuah, ABC Saus Sambal , Palmia Margarin, Telur, Roti Gandum. 晚餐: ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Hati Ayam, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak. 小食/其他: Pancake Kentang, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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