在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 120.16克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: Макароны Отварные, Помидоры, Вкусвилл Филе Бёдра Индейки в Маринаде «Чесночный». 晚餐: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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