在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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157.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 46.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 62.56克 | 蛋白质: 87.08克 | 碳水物: 172.21克.
早餐: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Roggenmischbrot, Marmelade. 午餐: Aldi Roggenmischbrot, Bratensoße, Edeka Bio Rinderhackfleisch. 晚餐: Cocktailtomaten, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Géramont Kräuter-Leicht, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Brot, Nektarinen, Süßkirschen, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja. 小食/其他: Kinder Pinguin Schoko. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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