在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 98.37克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 149.08克.
早餐: Эко Шрот Амаранта, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Дикси Персики Плоские, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. 小食/其他: Останкино Колбаса Венская Салями, Шарлиз Печенье Орешек, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Большая Кружка Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|