在2021年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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50.8 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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507 千卡
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脂肪: 8.63克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 70.77克.
早餐: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Tatlı Kırmızı Biber, Beypazarı Maden Suyu, Sarı Tatlı Mısır, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Elma. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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