在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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445 千卡
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脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 12.40克 | 碳水物: 62.51克.
早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Semizotu, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates. 晚餐: Çiğ Köfte, Çoban Salatası. 小食/其他: Karpuz, Ceviz, Üzüm. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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