在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 80.57克 | 碳水物: 138.56克.
早餐: Киевхлеб Супер Тост Светлый , Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло, Комо Сыр Российский , Помидоры. 午餐: Морковь, Масло Подсолнечное, Ферма Сметана 15%, Лук, Art Foods Кускус, Укроп, Куриное Филе. 晚餐: Белый Торт (без Глазури). 小食/其他: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Meller Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|