在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 39.37克 | 碳水物: 159.76克.
早餐: Pepaya. 午餐: Daun Bawang, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang, Telur Rebus. 晚餐: Daun Bawang, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Wortel, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Nugget. 小食/其他: Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Selai Kacang, Pisang. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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