注册  |  登录

indiana12的日记, 2014年02月14日

在2014年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
89.1 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月14日:
1435 千卡 脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 54.16克 | 碳水物: 136.59克.   早餐: Ja! Fleischwurst, Mehrkornbrot, Zucker, Latte Macchiato. 午餐: Butter, Landgut Fleischwurst, Mischkornbrot. 晚餐: Ei, Rindfleisch, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 更多的......
2662 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


indiana12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。