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Estou muito chateada...parei de fazer dieta low-carb porque tive alguns problemas de família,e além disso peguei covid-19 pela segunda vez 🙁 mas hoje estou aqui disposta a retornar a dieta da melhor maneira possível e se Deus quiser atingir meu objetivo de 78 kg 🙏🏾✨
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100.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 87.16克.
早餐: Kobber Granola com Banana, Mel e Castanhas, Banana Nanica. 午餐: Bolo de Leite Ninho. 晚餐: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Hambúrguer Defumado. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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