在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 87.32克 | 碳水物: 133.93克.
早餐: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. 午餐: Develey Соус Тар-Тар, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|