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Kacchondo的日记, 2021年07月7日

在2021年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
44.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月7日:
497 千卡 脂肪: 14.67克 | 蛋白质: 16.64克 | 碳水物: 75.96克.   午餐: Porotos Granados. 晚餐: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde. 小食/其他: Evercrisp Cheetos , Ambrosoli Gomitas Flipy. 更多的......
1256 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Kacchondo的体重历史


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