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empp428的日记, 2014年02月14日

在2014年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月14日:
332 千卡 脂肪: 18.96克 | 蛋白质: 19.28克 | 碳水物: 28.09克.   早餐: Kroger Turkey Sausage Patties, Kroger American Cheese, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Safeway Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Lucerne Half-and-Half, My Essentials Large White Eggs. 更多的......
1547 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.8 公斤



     
 

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