在2021年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 278.29克.
早餐: Яблоко Зеленое, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Цельное Молоко, Quaker Avena Multisemillas. 午餐: Апельсиновый Сок, Panda Helado Trisabor, Фасоль (без Соли, Отварная), Дикий Рис (Вареный), Свекла Вареная, Activia Yogurt Natural Endulzado. 晚餐: Colun Queso Gauda Ranco , Unimarc Pan Hamburguesa . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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