在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 69.07克.
早餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Sadia Mussarela, Contra-filé Grelhado, Brócolis, Cenouras, Alface Americana, Tomates. 晚餐: Tomates, Contra-filé, Mexerica. 小食/其他: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Nespresso Mochaccino Canela, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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