在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 12.80克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 65.23克.
早餐: Charque, Cará. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca. 晚餐: Queijo Branco, Tapioca. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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