在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 137.25克.
早餐: Творог 5%, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Голден Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 午餐: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Суп Куриный с Чечевицей. 晚餐: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|