在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 76.54克 | 蛋白质: 29.81克 | 碳水物: 175.02克.
早餐: Haselnüsse, Brunch Blütenhonig , Aldi Vitalbrot , Ja! Kokosflocken, Banane, Milsani Deutsche Markenbutter, Kölln Haferflocken, Johannisbeeren. 午餐: Sojasoße, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kartoffeln, Fenchel, Oatly Hafer Cuisine. 晚餐: Kohlrabi, Aldi Zimt Rollen, Aldi Cashewkerne. 小食/其他: Erdbeeren, Beck's Bier (330ml), Süßkirschen, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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