在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.0 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 74.69克 | 碳水物: 93.17克.
早餐: Ашан Слива Красная , Нектарин, Геркулес Монастырский. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. 晚餐: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Желток, Грудка Индейки, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|