在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 183.25克 | 碳水物: 256.70克.
早餐: Auchan Leite Magro, Banana, Continente Iogurte Natural, Chocapic Chocapic. 午餐: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão. 晚餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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