在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 52.08克 | 碳水物: 170.62克.
午餐: AH Boeren Donker Volkoren, Amstel Radler 0.0% Citroen, Latte Macchiato, AH Salade Rode Biet, Paarse Wortel, Boekweit, Spelt en Geitenkaas, Slush Puppie Slush Puppie. 晚餐: Hello Fresh Andijviestamppot met Halloumi en Cherrytomaten. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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