|
День 29.
Талия 62
Над попой 86
Попа
92-90-88
|
57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 119.88克 | 碳水物: 77.31克.
早餐: Alpro Фундучное Молоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Можно? Нужно! Сочень. 午餐: Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой . 晚餐: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Грудка Индейки, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . 小食/其他: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|