|
ЖК
В одежде
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 46.47克 | 蛋白质: 110.91克 | 碳水物: 99.51克.
早餐: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. 午餐: Запеканка Невидимка ПП, Говядина Постная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фундук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gold Fish Тунец Натуральный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|