在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 116.72克 | 碳水物: 116.42克.
早餐: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Черешня, Банановые сырники с кокосом. 午餐: Салат Мимоза ПП, Тушёный картофель с курицей. 晚餐: Салат Мимоза ПП, Яичный Белок. 小食/其他: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Кофе с Молоком, Вiцебскае Малако Творог 1%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|