在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2209 千卡
|
脂肪: 69.12克 | 蛋白质: 184.37克 | 碳水物: 223.54克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Булочка с Кунжутом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Nord Fjord Семга Филе, Абрикос. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Zuegg Конфитюр Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники. 晚餐: Чим Чим Соевый Соус, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Масло Авокадо, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Яйцо, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|