在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
780 千卡
|
脂肪: 24.26克 | 蛋白质: 59.43克 | 碳水物: 77.40克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. 午餐: Куриная Грудка с Овощами, Глобус Салат Редис Капуста. 小食/其他: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Булочные Вольчека Американо, Апельсин, Булочные Вольчека Американо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|