在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 142.41克.
早餐: Дымка Печенье, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Щебекинская Макароны, Котлеты свинокуриные, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Малина, Куриные Голени с Кожей, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. 小食/其他: Голден Яблоко, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|