在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2426 千卡
|
脂肪: 79.75克 | 蛋白质: 161.85克 | 碳水物: 255.30克.
早餐: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе. 午餐: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Абрикос, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко. 小食/其他: Ледяное Мороженое, Coca-Cola Coca-Cola, Творожная Запеканка, Творожный Рулет, Кофе, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|