Akalit的日记, 2021年07月7日

在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

64.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月7日:

838 千卡

脂肪: 34.44克 | 蛋白质: 40.09克 | 碳水物: 89.30克. 早餐: Чай с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Чай с Молоком, Хлеб, Позы. 更多的......

2508 千卡

运动: 山地自行车 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

Akalit的体重历史