在2021年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 111.58克 | 碳水物: 205.36克.
早餐: Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Клубника. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Жареная, Хлеб с Семечками, Кофе с Сахаром, Конфета. 晚餐: Капуста Жареная, Скумбрия Копченая, Куриные Грудки (Запеченые), Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Клубника, Славица Пломбир в Шоколаде Умка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|