在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 90.84克.
早餐: Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо, Кабачок, Кукуруза, Колбаса, Имбирь Маринованный, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Перекресток Самса с Говядиной . 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Семга Жареная, Желтая Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🥒🎁🥬😗🍓☎️🥬
|
|
|