在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 68.28克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 188.06克.
早餐: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ризык Тако по-Мексикански, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный . 午餐: Роллы Лава, Суши Весла Том-Ям с Креветкой. 晚餐: Магнит Грейпфрут , Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный , Ризык Тако по-Мексикански. 小食/其他: Милка Шоколад Молочный Пористый. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|