在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 83.13克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 145.23克.
早餐: BonCabe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur, Tahu Kukus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 午餐: Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ceker, Nasi Putih. 晚餐: Telur, Mayora Super Bubur dengan Kuah Soto. 小食/其他: Bakwan, Tape Ketan Putih. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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