在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 81.90克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 208.43克.
早餐: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Лента Яблоко Гренни Смит, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Ип Мхитарян Матнакаш, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 午餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Ип Мхитарян Матнакаш, Мираторг Карбонад Свиной, Русское Море Форель Слабосолёная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|