在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 63.65克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 147.20克.
早餐: Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Banana Caturra, Sadia Peito de Peru Light, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. 小食/其他: Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Abacate, Verde Campo Coalhada Lacfree, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral, Seara Peito de Peru. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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