在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 49.00克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 午餐: Саянский Бройлер Сердце Куриное. 晚餐: Sunfeel Свёкла Маринованная, Салат из Капусты и Огурца, Саянский Бройлер Сердце Куриное, Говядина Постная, Гречка Отварная. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|