在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 13.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 79.07克 | 蛋白质: 153.37克 | 碳水物: 180.05克.
早餐: МКС Сыр Сулугуни, Изюм, Биойогурт 5% , Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Кофе. 午餐: Помидоры, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Магнит Картофель, МКС Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачок. 晚餐: Арахис, Тирамису, Милочка Пахлава, ВкусВилл Чурчхела. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|